Die Feldenkrais-Methode, benannt nach ihrem Gründer, dem israelische Physiker Moshe Feldenkrais (1904-1984), ist ein sanftes Verfahren zur Gestaltung von körperlichen Lernprozessen ("Organisches Lernen"). Die Anwendung bedient sich zweier  Arbeitsformen: "Bewusstheit durch Bewegung" im Gruppenunterricht und "Funktionale Integration"  (Zusammenwirken) in Einzelstunden.

 

Vermittlung von Erfahrungen und erleben der eigenen möglichen Bewegungsvielfalt und der Entwicklungsfähigkeit, die oftmals eine Veränderung und Verbesserung von Haltung und Koordination zur Folge haben. Dies entspricht einer Reorganisation des Bewegungsapparates sowie, darauf basierend, emotionaler, mentaler und geistiger Fähigkeiten. Die Feldenkrais-Methode ist in einem sehr breiten Bereich menschlicher Tätigkeiten anwendbar. Sie ist  bekannt für ihre  Erfolge in der Arbeit mit Menschen mit körperlichen oder geistigen Behinderungen.

 

Wissenschaftliche Nachweise finden sich unter www.feldenkrais-method.org

 

Die Feldenkrais-Methode ist keine Psychotherapie. Sie ist  ein Weg, das eigene Funktionieren durch Verbesserung der "Selbstlenkung"  zu  reorganisieren. Eine nicht autorisierte Anwendung der Methode als psychotherapeutisches Konzept birgt Risiken (Krisenauslösung).

 

Es existieren internationale Dachstrukturen. Eine einheitliche Ausbildung ist vorgegeben.